Tự Làm Trà Giảm Cân

Uống trà không chỉ giúp thư giãn, thanh lọc cơ thể mà còn giúp giam can và chống lão hóa rất tốt. Chị em phụ nữ luôn mong muốn có được vóc dáng thon gọn và gợi cảm nhưng vì công việc bận rộn nên không thể thường xuyên tập luyện hay là áp dụng phương pháp ăn kiêng được. Chính vì vậy trà giảm cân là một phương pháp lựa chọn tốt nhất cho các chị em phụ nữ nhất là những chị em nhân viên văn phòng. Với những tách tra giam can tự làm sẽ giúp giam can hieu qua cho các chị em.

Trà táo gai, cam thảo

Nguyên liệu gồm: vài nhánh cam thảo, 5 quả táo gai phơi khô.

Cách làm: Đun nước sối và tráng qua ấm trà, sau đó cho táo gai cùng cam thảo vào rồi ngâm trong 5 phút là có thể sử dụng. Vị trà ngọt thanh mát từ cam thảo và vị hơi đắng của táo gai sẽ tạo nên hương vị dễ chịu. Uống trước bữa sáng hoặc tối tùy thích. Rất hiệu quả khi đang làm việc vì trà giúp tinh thần tỉnh tảo.

Với tác dụng giảm mỡ trong máu rất tốt của táo gai giúp ích cho người bị tiểu đường và cao huyết áp.

Trà quất, mật ong

Nguyên liệu gồm: 10 trái quất tươi và 1 thìa cà phê mật ong.

Cách làm: Quất vắt lấy nước và bỏ hạt, vỏ quất để say nhuyễn, lọc lấy nước cho 1 thìa cà phê mật ong vào chung rồi khuấy đều. Pha thêm 1 cốc nước sôi là được một ấm trà giảm cân. Trà quất rất dễ uống có thể uống nóng hay để lạnh uống cũng được . Tốt nhất là bạn nên uống nóng những tinh chất vitamin C trong quả quất giúp làm đẹp da, chất axit giúp đánh tan mỡ thừa và tiêu ha năng lượng. Trước khi đi ngủ hãy sử dụng 1 ly trà quất để giúp đánh tan mỡ vùng bụng.